患慢性病者,在逢年过节时,可喝一些葡萄酒,但千万不要饮用烈性酒,以免加重心脏负担。喝一些红葡萄酒或者干红或者干白这一类的酒,本身对健康有一定的帮助,同时酒精含量不是特别高,对健康危险相对少一些。提醒大家:虽然是红酒、果子酒对健康有帮助也要适可而止,量是很重要的。
万一不慎喝醉了怎么办?推荐您一款柚子姜汁解酒方———原料:柚子1个,生姜5片。制作方法:先将柚子榨汁,生姜也榨汁滴入柚子汁内饮用。功效:生津和胃、止呕解酒,适用于醉酒者,加生姜后可温胃止呕,加强醒酒之效。
心脑血管病人要少油腻
心脑血管疾病,多合并有肥胖、高血压、高血脂等症。节日餐桌上美味佳肴很多,容易暴饮暴食,导致消化器官负担加重,血液过多集中在胃肠,心脑等重要器官相应缺血,易诱发心绞痛。这类人群应忌烟酒,因为烟酒中的大量有害物质进入血液,会导致血管痉挛而发生意外。一些过咸以及盐腌制品也在禁忌食物之列。应多吃些蔬菜、水果,以保持大便通畅,防止心血管疾病发生。
看管好孩子远离意外伤害
寒假、春节是孩子们的“狂欢节”。在这段时期,家长更需要时刻关注孩子的安全问题,提醒家长要注意防范儿童发生意外伤害。
建议家长将热水、热汤等热的液体放到孩子碰不到的地方,以免烫伤孩子;避免孩子在吃饭时跑跳、哭笑,尽量不要给3岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物;注意儿童室内外活动场所的安全性,防止从高处坠落和跑跳时摔倒;家长一定要注意管好小孩,不要让其去碰刚出锅的食品容器,使用取暖器时也要保持一定的距离。
如果是穿衣的部位被烧伤或烫伤,为避免划脱受伤皮肤,可用剪刀将衣物剪破,尽量小心将衣服剥开。若烧、烫伤的部位皮肤完整,应尽快局部降温。可将受伤部位处置于冷水龙头下冲洗约15分钟,使其降温,随后送往医院治疗,用纱布包扎患处,注意不要太紧。若受伤的皮肤已经破损,应用干净的毛巾或纱布覆盖,也可先敷上烧伤湿润膏,减少患处被感染的机会,并立即前往有治疗烧伤条件的医院就诊。市民千万不要乱涂有颜色的药物或偏方,以免影响医生诊治。
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