节奏
这节体育课，男生测一千米长跑。消息传来，班上自然是哀声片片，而我和体委却不以为然，完全不把这件事放在心上。
果真，这节课真上体育课，正准备到饮水池旁准备一下，体委一把水撒下来，对我和好友说：“我们三人打个赌，比长跑，谁最慢谁下课请喝可乐，怎么样？”好友是江苏省篮球队的，天天打全场，自然不在话下，一口答应。而我囊中羞涩，可见两人都下赌了，虽然没什么长跑经验，但好的小学也是全校第一，碍于脸面，只好答应了。
“嗖”一声，我和体委就像箭一样冲了出去，体委遥遥领先，众人紧追其后，而好友却嫌人太多先慢跑在后面。跑着，跑着我就觉得体力不支，慢跑在众人之中，而体委仍然向前冲刺。面不改色，仿佛一点儿都不累的样子，回头望一眼好友，还在队伍后端保持体力。我突然想起小时候父亲教给我的长跑节奏，说是起跑要领头，中间几圈要保持慢跑，三步中一步深呼吸，二步大口吐气。我就学着这规律大口大口地呼吸着跑起来，果真体力一点也不耗，就是速度太慢了。不一会儿就被众人超之，“哗”，调皮的小Ａ超过了我，居然还拍了我一下屁股，一股怒火顿时涌上心头，刚想追上去暴打一顿，可是想起了父亲教我的规律：保持节奏。于是我强压着怒火，准备跑完再教训他，此时我位于队伍中下游，与末端的好友只有几个名次之隔。
此时再远望体委，与众人你追我赶，脸上虽极力想摆一幅毫不费力的神色，可呼吸的长短不一早已出卖了他的疲惫。我不禁明白了父亲的明智，继续保持节奏。忽然，背后感觉有急促的脚步声，回头一看，好友已经连甩三人追到我的后面，冲刺的时候到了，我脚下用力，之前积累的力气在此时爆发得淋漓尽致，顿时与好友共同冲刺。脚下生风，转眼就在体委身后。“还有最后150米。”体育老师喊道，老师手上的小旗近在咫尺。之前的力气在冲刺中几乎用光，再保持一下节奏，前面就是终点了。终于，我第一个冲到了终点，好友因为开始跑得太慢仅位居第二，体委受他人的干扰打破了自己的节奏，时快时慢，最后冲刺时体力不支，只好排在我们三人之后。
下课之后，望着平日号称“铁公鸡”的体委今日掉了几根毛，顿时心情畅快，喝口可乐，终于明白一些节奏是要自己控制的，不要因外界的干扰而扰乱了自己的节奏，之后再想保持也是无用之功了。
13中科利华初二 董羽成