活动目的：通过队会交流活动，让队员明白健康的重要性，怎样做更有利于身体健康。
通过队会学习活动，让队员提高关注社会的意识，富有责任感。
通过队会立志活动，让队员热爱祖国的情感，树立远大理想。
活动组织：中队辅导员：余灵中队长：倪依
第一小队队长：于凯林第二小队队长：孔倩敏
第三小队队长：陈可第四小队队长：王琢
活动主持：中队长：倪依
活动准备：1、队旗、队干部标志、红领巾、旗插、出旗、退旗曲伴奏音乐、队歌音乐
2、旗手训练、行队礼训练
3、调查统计表（饮料）、手抄报、电子报
4、致校长一封信、环保拍手歌、六步洗手法
活动过程：
第一部分：出旗仪式（5分钟）
一、全体注意：各小队整队、报告人数；
小队长报告：“报告中队长，第__小队原有少先队员8人，出席8人，报告完毕。”中队长回答：“接受你的报告。”
二、宣布主题队会开始（中队长向辅导员报告结束后，便面向全体队员宣布：）
(中队长：全体立正!“报告中队辅导员，本中队原有少先队员34人，出席34人。队会一切工作准备完毕，请您参加，并给予知道，报告完毕”。)
(中队辅导员回答：“接受你们的报告，参加你们的队会，并预祝你们的主题中队会圆满成功。”)
(中队长：“五（1）中队《体质与健康》主题中队会现在开始！”）
三、出旗，敬礼。（鼓号齐奏，全体队员向队旗敬队礼，队旗出场。）
四、唱队歌。（伴奏或录音伴奏，队歌要唱完整。）
五、中队长讲话。（说明队会的主要内容和意义）
队员们：国庆假期大队部组织我们少先队员研究《体质与健康》的小课题，我们中队每一位队员都很认真，从中学到了很多知识。今天就在这节队会课中把我们的研究成果进行交流、汇报和展示。
六、宣布队会开始，进行活动。（即事先确定的队会内容）
(中队长：“五（1）中队《体质与健康》主题中队活动现在开始！”）
全体坐下。
第二部分：队会活动过程：（21分钟）
1、分小队交流展示。（5分钟）
中队长：现在进行小队内交流汇报。
第一小队：饮料与健康
队员出示自己的调查结果，进行讨论，得出一致意见及建议。（致徐校长一封信）
第二小队：环境与健康
队员出示自己的调查结果，进行讨论，得出一致意见及建议。（PPT、环保童谣）
第三小队：个人卫生与健康
队员出示自己的调查结果，进行讨论，得出一致意见及建议。（洗手歌、PPT）
第四小队：有害物质与健康
队员出示自己的调查结果，进行讨论，得出一致意见及建议。（废电池回收桶）
（交流完毕，请回位）
2、集中，各小队在全体展示汇报（16分）
中队长：下面，各小队队长按顺序进行汇报。（先请第一小队进行汇报）
第一小队队长介绍：（4分钟）
我们第一小队的主题是“饮料与健康”。九、十月份我们在全校一千多名队员中进行了一项调查问卷,一组组数据让我们感到震撼！很多队员都喜欢喝都喜欢喝可乐、香精、色素和甜味剂配制的汽水等饮料，而且，一千多名队员中，竟然有八百多名队员喜欢喝可乐，这不得不让我们想起“健康”二字。我们上网查询“可乐”等饮料的知识，了解到“可乐”是一种含有咖啡因的碳酸饮料，过量饮用可乐会导致人们身体健康不利。所以可乐以及其它含咖啡因的饮料是不适合儿童的，尽量不要喝。含酒精的饮料更加不适合儿童，我们不能喝。
队员一：（出示《饮料与健康》的KT板）
“请看，这是饮料与健康的金字塔。”我们一起读一读：
“饮料金字塔，第1等级：水。
第2等级：低脂、脱脂牛奶、无糖豆浆。
第3等级：果汁、蔬菜汁。”
可见，最好的饮料是白开水。
队员二：我们建议多喝白开水，每天8杯，好处是：能及时补充^***必需的水分，有益于新陈代谢，有利于食物的消化，可以保持皮肤的湿润，还可以预防感冒。
队员三：我们不要买用人工合成香精、色素和甜味剂配制的汽水。
队员四：我们还向徐校长做了建议，希望公布调查表，进一步教育队员们正确选择饮料。（出示“给徐校长的一封信”）
队员们：健康是人生最宝贵的财富之一，健康是生命存在的最佳状态，健康是生活和成长的基础。我们只有拥有强健的体魄，才能更好地学习和生活。为了自己的健康，多喝白开水，少喝可乐保健康，做一个体魄强健、活泼开朗的好少年。（队长：第一小队汇报结束，谢谢大家。）