小学体育《蹲踞式起跑》教学设计

教学内容
1、复习蹲踞式起跑

2、坐位体前屈

教学目标
1、认知目标：激励学生积极参加体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。

3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神，团结合作与创新的能力。

教学重难点

重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。

难点：起跑与起跑后的加速的衔接技术。
教学 过程 教学内容 师生 活 动 组织 形 式 阶段目标 时间   激 发 兴 趣         学   习   体   验       、   增   智   促   技               恢 复 身 心 一、课堂常规     二、慢跑操场2圈热身。   三、队列练习   二）准备操 1、头部运动 2、肩部运动 3、伸展运动 4、下蹲运动 5、踝关节 6、小步跑 教学重点：膝关节、踝关节放松用脚前掌着地，完成“扒地”动作。 7、后蹬跑  
教学重点：前脚掌用力蹬地，后蹬充分，两臂协调配合。 三、复习蹲踞式起跑
    教学重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。
   
四、 学习途中跑技术
   动作要点：后蹬充分、有力；后摆时大小腿自然折叠；前摆屈膝高抬，幅度大；落地时用前脚掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上体前倾；
教学重点：着地缓冲前脚掌“扒地”。 五、坐位体前屈练习 散点在草地上分组练习   一、放松 二、总结，课后延伸 三、师生再见   集合队伍，整队，师生问好   1、体育委员带领慢跑         1、师生齐做 2、跟随节奏做操               1、教学：教师讲解动作要领，示范完整动作，再由两位同学进行演示，教师指导，最后分组进行训练，教师巡视指导。 2、动作教学程序：讲解--示范--学生演示--讲解指导---练习反馈--讲解纠正--练习总结

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